Всё и обо всём

14 964 подписчика

Свежие комментарии

  • Рушан Мухамеджанов
    оливковое масло -это и есть древнеславянский рецепт? н-да...Печень. Как сохра...
  • Владимир Шебзухов
    Дохлый осёл Владимир Шебзухов                "-- А сколько будет дважды два?                 -- Так покупаем мы иль п...Как Мойша дохлого...
  • Алла Дубинина
    Интересно  решиться  ли наш Роспотребнадзор  на  продукты  из  Китая  просто  обозначить  страну  производитель?А  мы...10 продуктов из К...

Вот почему стоит делать массаж ступней каждый день

Вот почему стоит делать массаж ступней каждый день

 

Массаж ― отличный способ и расслабиться, и поправить свое здоровье. А массаж ступней оказывает стимулирующее влияние не только на мышцы ног, но и на организм в целом, ведь на подошвенной стороне стопы находятся тысячи нервных окончаний, которые связаны со всем организмом. Поэтому, когда нам массируют ступни, мурашки бегают буквально по всему телу!

 

Исследования ученых показывают, что регулярный массаж ступней благотворно влияет на организм: уменьшает стресс, помогает расслабиться и снижает психологические симптомы депрессии и тревоги. Такой массаж помогает уменьшить болевые ощущения, улучшает циркуляцию крови и сон, а также является настоящим спасением для беременных, у которых часто отекают ноги.

 

Некоторые исследования приводят данные о том, что массаж ступней помогает при различных заболеваниях, но все-таки не стоит полагаться на этот вид массажа как на метод лечения.

 

Как бы то ни было, массаж ступней полезен и взрослым, и детям для общего оздоровления и расслабления, но только в умелых и заботливых руках. Овладеть основными навыками (а потом и научить им близких) не так уж и сложно, зато какой положительный эффект!

Ссылка на первоисточник

Картина дня

))}
Loading...
наверх